Abbiamo già parlato di come impostare il nostro programma di allenamento, grazie ai servizi gratuiti offerti da MyAsics. Ora cerchiamo di individuare qualche tecnica specifica per migliorare la corsa.
Migliorare se stessi, acquisire nuove abilità, imparare come risolvere i problemi in maniera intelligente o non convenzionale.